Was ist Zahnempfindlichkeit?
Die Zahnempfindlichkeit, auch bekannt als Dentinüberempfindlichkeit, ist eine Beschwerde, die viele von uns betrifft. Das Schmerzgefühl wird durch die Freilegung der weichen Dentinschicht verursacht, was dazu führt, dass die Zähne auf verschiedene Reize wie Kälte reagieren.
Ursachen der Empfindlichkeit
Die Zahnempfindlichkeit kann durch mehrere Faktoren verursacht werden:
Wie kann man den Schmerz lindern?
1. Verwenden Sie Zahnpasta für empfindliche Zähne
Wählen Sie Produkte, die speziell zum Schutz vor Empfindlichkeit entwickelt wurden. Inhaltsstoffe wie Kaliumnitrat helfen, die Dentinkanäle zu blockieren und den Schmerz zu reduzieren.
2. Vermeiden Sie säurehaltige und kalte Lebensmittel
Die Reduzierung des Konsums von Produkten wie Zitrusfrüchten, Limonaden oder Eis kann Reizungen verringern. Wenn Sie nicht darauf verzichten können, versuchen Sie, einen Strohhalm zu benutzen, um den Kontakt mit den Zähnen zu minimieren.
3. Verbessern Sie Ihre Putztechnik
Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste und sanfte, kreisende Bewegungen. Auf diese Weise schützen Sie den Zahnschmelz vor Schäden.
4. Verwenden Sie Mundspülung
Wählen Sie Spülungen, die Fluorid enthalten und den Zahnschmelz stärken, was zur Reduzierung der Empfindlichkeit beitragen kann.
5. Besuch beim Zahnarzt
Regelmäßige Kontrollen können helfen, Probleme zu diagnostizieren, bevor sie ernst werden. Der Zahnarzt kann professionelle Behandlungen wie Fluoridierung vorschlagen.
Zusammenfassung
Die Empfindlichkeit der Zähne auf Kälte ist eine lästige Beschwerde, aber durch geeignete Praktiken und spezialisierte Produkte kann sie gelindert werden. Wenn das Problem weiterhin besteht, zögern Sie nicht, einen Zahnarzt aufzusuchen, der Ihnen hilft, die richtige Lösung zu finden.